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25 de nov. de 2016

"Por que minha nutri não acredita em dietas?"

Bom dia, gente linda! Hoje compartilho aqui a matéria e entrevista realizados pela jornalista e blogueira Mariana Chiré, que também é...

21 de set. de 2016

Açúcar: seria ele o grande vilão?

Na última semana, a seguinte notícia foi bastante divulgada: Como a indústria do açúcar passou a culpa para a gordura A reportagem traz a...

6 de mai. de 2016

VÍDEO: Sai fora, dieta!

"Quando tinha cerca de dez anos, uma amiguinha veio me perguntar se eu fazia dietas. Achei estranho, pois pensava que dieta era uma coisa...

9 de nov. de 2015

Engorda se você pensar que engorda

Na fila para comprar um sorvete, o moço na minha frente comentou com a atendente que, na verdade, ele queria um milk-shake, mas iria...

7 de abr. de 2015

Como está sua saúde?

Olá, em homenagem ao dia de hoje, o Dia Mundial da Saúde (7 de abril), resolvi convidar você para refletir: Como está minha saúde? E por...

30 de mar. de 2015

Afinal, como comer? Minhas percepções sobre a alimentação intuitiva e consciente

Antes de iniciar esse tópico, precisamos ter em mente que o peso/forma corporal ideal pra você pode não ser igual os das revistas. Até...

23 de mar. de 2015

O problema das dietas - o mito da boca fechada

Já dizia o poeta: "O segredo é fechar a boca." Fechar a boca? Bom, já diziam que “em boca fechada não entra mosca”, então acho que isso é...